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    有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

    但我覺得有這么幾個原則,

    一,原則。籃球的目的是勝利,勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧,你要考慮,在進攻和防守上你能做什么。

    二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么,你在球隊中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。

    三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對球隊的幫助了。

    四,這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實原則就是,尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會?這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。

    防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

    五,如果你行有余力,你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里,我們強在哪里,你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣?你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

    所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊的戰(zhàn)術(shù)體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導你,還有請教你的隊友。

    后一點,在球場上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。




















    臺球的材料是酚醛樹脂,臺呢的材料是羊毛和羊絨。打球過程中,由于磨擦,靜電的產(chǎn)生根本無可避免。裁判在執(zhí)裁的時候會在每局結(jié)束后清潔白球,一局當中如果球員有要求也會清潔。方法也很單一:用純棉手套擦將白球沾上的灰塵、巧粉、毛擦干凈。

    由于臺泥和球本身的特性,完全避免靜電幾乎是不可能的,所以職業(yè)比賽中到關(guān)鍵球很多球員會要求裁判擦白球甚至目標球也擦,原因就是怕靜電,丁丁當年也是吃過靜電的虧,所以他一段時間以來打球讓裁判擦白球的次數(shù)特別多。

    從另外一個方面講,靜電的不確定性反而從某種程度上增加了斯諾克比賽的精彩性,因為精彩來自于競爭激烈來自于不確定,你永遠不知道下一刻會發(fā)生什么。

    所以不必追求完全去除靜電,靜電也是斯諾克的一部分。




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    籃圈:鋼筋制成與國際標準規(guī)格一樣

    籃球架的高度:國標標準從籃圈到地面3.05米(上下浮動5cm)


    陽江市永旺體育器材主要生產(chǎn)銷售籃球架,籃球架,位于陽江市江城區(qū)城西325國道麻演路段(灌漿島對面)。歡迎廣大顧客訂購!

    籃球架養(yǎng)護:室內(nèi)籃球架由于不必擔心風吹雨淋,鋼材不易生銹,但也有弊端,由于缺少雨水的自然沖洗,使用久了,籃板容易骯臟,使用較長的拖把清潔即可。



    1;籃球架高度要標準!通常標準高度為3.05m!

    2;就是支架,陽西籃球架,支架要耐用,---選用可移動的那種底板的籃架,它的支架耐用性更好一點!

    3;籃筐邊緣不能粗糙!籃筐的面積能同時放進兩個籃球大小!籃筐不能太硬!這樣想投進球要比正常的籃球筐更難!發(fā)揮就會異常了!      4;籃板的問題!籃板不能太厚!會影響球擊打籃板時的反彈度!因此籃板要厚薄適中,可以用球打板進筐先試試其反彈度會不會太強即可!










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