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    有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

    但我覺得有這么幾個(gè)原則,

    一,原則?;@球的目的是勝利,勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧,你要考慮,在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

    二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么,你在球隊(duì)中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。

    三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對球隊(duì)的幫助了。

    四,這個(gè)需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實(shí)原則就是,尋找好的進(jìn)攻機(jī)會。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會?這個(gè)需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。

    防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯(cuò)就行。

    五,如果你行有余力,你就要像一個(gè)競爭者一樣思考。對方強(qiáng)在哪里,我們強(qiáng)在哪里,你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣?你隊(duì)友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

    所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導(dǎo)你,還有請教你的隊(duì)友。

    后一點(diǎn),在球場上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。




















    二元思維——如果不是黑的,就一定是白的。如果不是對的,那就一定是錯(cuò)的。所以很多時(shí)候一辯論起來就是互相扯犢子,正事一點(diǎn)聊不出來,因?yàn)槎荚谧邩O端。

    打個(gè)比方:

    A:我打球是為了高興去的,又不贏天贏地的,為啥要那么拼?

    B:競技體育不贏你還玩啥,打球就是要贏,你不拼上來干屌!

    這就是典型的“公說公有理,婆說婆有理”,就是特么沒人講道理。就這么犟下去除了能練練嘴皮子,能多說幾句臟話,能讓自己看起來更像一個(gè)傻缺,其余的一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性結(jié)果都不會有。





    為什么很多時(shí)候,年長的人說年輕人想問題片面呢?我知道很多年輕的朋友不想承認(rèn)這點(diǎn),也覺得自己講的道理沒錯(cuò)。

    其實(shí),年輕人想問題的方式和方向未必有錯(cuò),但你們經(jīng)歷的事情太少。而這,起著決定性的關(guān)鍵——OK,我后再打一個(gè)比喻。

    假設(shè)你15歲,你的全部閱歷可能跟網(wǎng)球或棒球一般大小。

    假設(shè)你20歲,你的經(jīng)歷或許就像足球或排球一樣大了。

    等你25歲的時(shí)候,你的經(jīng)歷可能比籃球還要大上兩倍。

    然而等你到35歲的時(shí)候,用你瑜伽球大小的閱歷再回頭衡量你之前想過的全部問題——嗯?

    你往前看,往后看,往左看,往右看,往上看,往下看,你能看多遠(yuǎn)呢?棒球,充其量5厘米,足球10厘米,籃球15厘米,可一個(gè)號的瑜伽球——50厘米。




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